Palavras de Sabedoria

Enfrentar sofrimentos contribuirá indiscutivelmente para a elevação de sua prática espiritual, desde que você seja capaz de transformar a calamidade e o infortúnio em caminho.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

O sofrimento tem variadas causas e circunstâncias. No entanto, a razão determinante das nossas dores e sofrimentos está em nossa disposição de espírito ignorante e indisciplinada. Somente através da purificação de nossa mente obteremos a almejada felicidade.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Um maior grau de tranqüilidade interior é fruto do crescimento do amor e da compaixão.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Sentir compaixão não é o bastante. É preciso agir. A ação pressupõe dois momentos: o primeiro é quando vencemos as distorções e aflições de nossa própria mente, aplacando ou até mesmo nos livrando da raiva. Esse momento é fruto da compaixão. O segundo é de caráter social, de âmbito público. Quando alguma atitude precisa ser tomada para corrigir erros neste mundo e a pessoa está sinceramente preocupada com seus semelhantes, então tem de se engajar, se envolver.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Até mesmo quando estamos ajudando os outros e praticando obras de caridade, não devemos pensar em nós mesmos com altivez, como nobres protetores dos fracos.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

É durante as fases de maior adversidade que surgem as grandes oportunidades de se fazer o bem a si mesmo e aos outros.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Muitas pessoas trabalharam duro, sozinhas ou em grupo, para tornar nossa vida mais confortável. O alimento que comemos e as roupas que vestimos não caíram simplesmente do céu. Muitos trabalharam para produzi-los. Por esse motivo, devemos ser gratos a todas as pessoas.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

A verdadeira compaixão é livre de vinculações. É preciso atenção para este princípio, pois ele contradiz nossa maneira habitual de pensar. Não é este ou aquele caso em especial estimula a nossa piedade. Não escolhemos esta ou aquela pessoa como objeto de nossa compaixão. A compaixão é despertada espontaneamente, é incondicional, sem qualquer expectativa de vir a receber algo em troca. E é de alcance universal.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

A noção budista de apego, de ligação, não é a que se costuma supor no Ocidente. Dizemos que o amor de uma mãe por seu único filho é desapegado.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

A compaixão e o amor causam uma sensação de intimidade, mas na realidade são uma forma de apego. Enquanto a outra pessoa lhe parece bonita ou boa, o amor persiste. Tão logo, porém, a pessoa deixa de parecer tão bonita ou boa, o seu amor transforma-se completamente.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Está escrito em nossos livros que devemos cultivar um amor igual àquele da mãe pelo filho único.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Se você sente uma profunda e intensa compaixão por alguém, isso indica que já existe uma íntima união de você com a outra pessoa.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Eu tento tratar qualquer pessoa que conheço como um velho amigo. Isso me traz uma experiência de genuína felicidade. É a prática da compaixão.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Cultivar a intimidade e a proximidade dos outros coloca prontamente o espírito à vontade. É a maior fonte de bem-aventurança na vida.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

A compaixão e o amor caridoso são as características principais da realização plena e da felicidade.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

A verdadeira compaixão é uma reação motivada principalmente pela emoção e também um compromisso definitivo apoiado na razão. Assim, uma conduta verdadeiramente misericordiosa para com os outros não se altera nem mesmo quando os outros se comportam mal. É praticando a compaixão sem limites que uma pessoa desenvolve o sentimento de responsabilidade pelos semelhantes, o desejo de ajudá-los a superar de forma eficaz seus sofrimentos.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

A verdadeira compaixão decorre da percepção do sofrimento dos outros. Nós nos sentimos responsáveis e desejamos fazer algo por eles.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

A compaixão e o amor não são artigos de luxo. Como origem da paz interior e exterior, são fundamentais para a sobrevivência de nossa espécie. Por um lado, são a não-violência em ação. Por outro, são a fonte de todas as qualidades espirituais: a capacidade do perdão, a tolerância e todas as demais virtudes. Além disso, são o que de fato dá sentido às nossas atividades e as torna construtivas.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Descobri que o mais alto grau de paz interior decorre da prática do amor e da compaixão. Quanto mais nos importamos com a felicidade de nossos semelhantes, maior o nosso próprio bem-estar. Ao cultivarmos um sentimento profundo e carinhoso pelos outros, passamos automaticamente para um estado de serenidade. Esta é a principal fonte da felicidade.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

A felicidade é um estado de espírito. Se a sua mente ainda estiver num estado de confusão e agitação, os bens materiais não lhe vão proporcionar felicidade. Felicidade significa paz de espírito.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

A felicidade é sempre um resultado da atividade criativa.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Faça o melhor que puder e faça-o de acordo com seu padrão interior próprio (ou consciência, se assim preferir), não para o conhecimento e avaliação de seus atos pela sociedade. "Fazer o melhor" é apenas uma frase de poucas palavras, mas significa que, em todas as ocasiões de nossa vida diária, precisamos manter nossa mente sob controle, para mais tarde não nos arrependermos de nossos erros, mesmo que os outros nada saibam a respeito. Agindo assim, estaremos fazendo o melhor.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Comprometer-se com atividades virtuosas é um pouco como criar uma criança pequena. No começo, precisamos ser prudentes e habilidosos em nossas tentativas para transformar nossos hábitos e temperamentos. Também temos de ser realistas a respeito daquilo que esperamos conseguir. Levou muito tempo para ficarmos do jeito que somos e não se mudam hábitos do dia para a noite.
É bom olhar para cima à medida que se progride, mas é um engano julgar nosso comportamento utilizando o ideal como padrão. Por isso, é muito mais eficaz, em vez de alternar breves rompantes de esforço heróico com períodos de relaxamento, trabalhar com constância, como um rio fluindo em direção a um objetivo de transformação.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Não se deve permitir que a fala e as atividades físicas que acompanham os processos mentais ocorram de forma descontrolada ou aleatória. Da mesma forma que um treinador adestra e amansa um potro selvagem e bravo por meio de um longo e rigoroso treinamento, assim as atividades físicas e os pensamentos imprudentes e sem rumo devem ser disciplinados com o objetivo de torná-los dóceis, justos e capazes.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

Quando um dia parece longo demais, a tagarelice vazia faz com que pareça menor. Mas essa é uma das piores maneiras de empregarmos nosso tempo. Se o alfaiate fica apenas segurando a agulha no ar e passa o dia falando com o cliente, seu trabalho nunca termina. Além disso, corre o risco de espetar o dedo. Em suma, conversas sem sentido nem objetivo impedem-nos de realizar qualquer tipo de trabalho.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

A preguiça interrompe o progresso de nossa prática espiritual. Podemos ser ludibriados por três formas de preguiça: a que se manifesta como indolência, que é o desejo de adiar; a que se manifesta como sentimento de inferioridade, que é duvidar da própria capacidade; e a que se manifesta com a adoção de atitudes negativas, que é dedicar um esforço excessivo àquilo que não é virtude.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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Palavras de Sabedoria

A história da vida pessoa de Buda é a história de alguém que atingiu a plena iluminação através de muito trabalho [de auto-conhecimento] e de uma dedicação inabalável.

(Sua Santidade o Dalai Lama)

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